Occasionnellement ou pour toute la durée de la thérapie, la thérapie en visioconférence est une option autant que la thérapie en présentiel.

Avantages de la psychothérapie en ligne ?

L’éloignement géographique, des problèmes de mobilité ou de santé, un déplacement à l’extérieur de la ville ou un voyage, une relation à distance, une famille séparée, l’anxiété de quitter la maison ou la gêne de se retrouver face à un(e) thérapeute font partie de ces raisons. De plus, la thérapie en ligne est accessible et elle est reconnue pour avoir une efficacité comparable aux rencontres en personne.

Les vidéoconférences peuvent être utilisées de façon occasionnelle ou permanente, pour la durée totale de votre démarche ou être un complément à une démarche en personne.

La consultation dure une heure, elle  s'effectue par l’intermédiaire du logiciel Skype ou whatsapp , messenger, zoom ou autre.

Procédure:

• Vous prenez rendez-vous sur le site.

• Avant notre rendez-vous je vous envoi un lien via zoom ou messenger, ou whatsapp... selon ce qui vous convient le mieux.

• Le jour convenu, vous me contactez à l'heure de notre rendez-vous et nous échangeons en direct en vidéoconférence.

Pour tenir compte des conditions particulières de la thérapie en ligne, je vous propose de respecter quelques règles afin de faciliter la relation thérapeutique :

• Je vous invite à vous trouver dans un endroit isolé, dans lequel vous ne risquez pas d’être dérangé(e)
• Soyez pleinement concentré(e) sur la séance et ne faites pas autre-chose en parallèle (cuisine, ménage, lecture/rédaction d’email)
• Assurez-vous de disposer d’un petit laps de temps après la séance, pour prendre soin de ce qui se sera passé pour vous, avant de reprendre le cours de votre journée.